Au cours de l’année sportive 2022/2023, nous étions 42 adhérents.
Nous accueillons des personnes de 14 à 85 ans : multigénérationnel, intercommunale…
Nos deux horaires de cours du mercredi soir permettent, à chacun, de venir à l’un ou l’autre cours, ou aux deux selon leur disponibilité,leur horaire de travail ou leur énergie.
– De 19h à 19h50 ou (et) de 20h à 20h50 avec Frédéric Garcia (Coach)
Les activités sont toniques mais chacun peut les adapter à son rythme et ses fragilités : nous ne sommes pas en compétition : Il faut, surtout, se sentir bien dans un climat convivial.
Activités proposées: Cuisses Abdos Fessiers, STEP musculation et cardio, Circuit Training, Mouvements athlétiques (H.I.I.T), Renforcement Musculaire (PUMP), Pilâtes etc…
Le certificat médical, depuis le 1er septembre 2022, n’est plus obligatoire sauf, si un seul OUI est indiqué sur le questionnaire de santé (document à compléter impérativement).
Possibilité de 2 cours d’essai gratuits avant une éventuelle inscription.
L’association est rattachée à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV).
