La rentrée 2022-2023, s’est avérée plus positive avec, à ce jour : 37 adhérents
Nous accueillons des personnes de 14 à 85 ans : multigénérationnel, intercommunale…
Nos deux horaires de cours du mercredi soir permettent à chacun de venir à l’un ou l’autre, ou aux deux selon leur disponibilité, leurs horaires de travail ou leur énergie.
– De 19h à 19h50 ou (et) de 20h à 20h50 avec Frédéric Garcia (Coach)
Les activités sont toniques mais chacun peut les adapter à son rythme et ses fragilités : nous ne sommes pas en compétition. Il faut surtout se sentir bien dans un climat convivial.
Activités proposées: Cuisses Abdos Fessiers, STEP musculation et cardio, Circuit Training, Mouvements athlétiques (H.I.I.T), Renforcement Musculaire (PUMP), Pilâtes etc…
Depuis le 1er septembre 2022, le certificat médical n’est plus obligatoire sauf si un seul OUI est indiqué sur le questionnaire de santé (document à compléter impérativement).
Possibilité de 2 cours d’essai gratuits avant une éventuelle inscription.
L’association est rattachée à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV).
